长期便秘怎么调?
发布日期:2023/11/24 16:15:42 访问次数:2347
长期便秘的人,就像沙漠里的人一样,已经很口渴了,我们先把气血津液补上来,让她先不口渴(气补上来了,肠道推动有力了,马上排起来就不费劲了;血和津液补上来,大便就不干结了);但是这还是无源之水对不对,未来怎么不口渴,不便秘,这是调理的价值和核心,那就要健脾,也就是在沙漠里打出一口井来,有了井就有源源不断的水了,脾胃好了,每天吃下去的饭就可以充分的运化为气血津液,这就是身体里的永动机,我们也就能恢复了正常排便!
当然,补气生津健脾也是有章法的,比如有些人湿很重,那在补之前就要先祛湿,有些人除了湿重,还有肝气不舒,那还要疏肝理气!
所以,便啦啦补气生津、健脾利湿、平肝润肺,把亏空的气血津液补上来,把脾胃调理好,就可以恢复正常排便了。